莊先生經常連夜工作奔波於各地，平時身體沒有甚麼病痛，但因為天氣轉涼沒有特別注意保暖，小感冒因此找上他，感冒一直咳嗽，覺得呼吸不怎麼通暢，吃了點感冒藥還是不好，沒想到去醫院診斷竟是冠心病、缺血性心肌病、心力衰竭，並且還伴有血糖異常。冠心病主要由於冠狀循環改變引起冠狀血流和心髒需求之間的不平衡導致心肌損害。患者初期感覺胸悶、心悸，活動後氣喘、疲勞、出汗，如果有感冒等誘因，會誘發心力衰竭，加重病情，出現不能平臥、下肢浮腫、心悸胸悶，嚴重者出現惡性心律失常可導致猝死。
天氣忽冷忽熱，流行性感冒也隨之劇增，其實感冒就是一種感染，尤其對心臟功能差的病人，更容易導致病情發作。天氣冷本來就會加重心臟功能負擔，所以心臟疾病不小心就會引發出來，甚至會出現心衰竭、心絞痛等情形，原本可用藥物穩定控制病情，這段期間反而更會病情惡化。
英國研究發現，氣溫下降可能提高心臟病發病風險，氣溫每降低攝氏1度，可能導致心臟病突發病患多出200人。「每日郵報」（Daily Mail）報導，這項研究也發現，引發心臟病突發風險最大的時期是在日均溫下降後的兩週內，而年長者及心臟病患最易受害。
自從氣溫開始降低後，掛急診的心臟病患就開始逐漸增加，多數都是因為心肌梗塞、心絞痛、心衰竭而就診，不過大部分第一次發病的病人，都不知道要趕緊就醫，反而是在家中已經痛過二、三次後，忍受不住才肯到醫院。可怕的是，有超過一半以上的初診病人之前是沒症狀的，發作前也無任何冠心病症兆，因為血管堵塞是日積月累，持續進行的，待達到臨界點時，症狀就在瞬間發生。
冬季是腦出血好發的季節，因此注意保持身體溫暖很重要的，尤其是遇到氣溫偏低、室內外溫差大的狀況，外出時，一定要做好保暖的準備，以免突然遇冷、血管急遽收縮，造成血壓突然的升高。六十五歲以上有高血壓的老人，心臟血管變化較不穩定，碰到天冷，血管收縮會促使血壓升高，容易引發心臟病發作；同時，身體為了要抵禦寒冷，必須增加熱能，這將增加心臟負擔而提高心肌梗塞發作的機率，尤其是周邊血液循環較差的老人家，特別容易感覺不適，引起心律不整的機率也大大升高。
此外，高血壓、高血脂、糖尿病的患者，本身血管因疾病關係，彈性會比較差，面對溫度的改變，血管收縮、擴張的調節能力也不好，所以，原本就有高血壓或糖尿病的患者，如果未控制好，就可能會因血管收縮導致冠狀動脈阻塞，而引發心肌梗塞，或是腦部血管阻塞引發腦中風。而且，冬天飲食油脂攝取多，蔬菜水果攝取較少，加上天氣冷、活動量低，體內好的膽固醇下降、壞的膽固醇增加，更加速了血管硬化的機率，使心血管疾病發作的機率大為提升。
所以，冬天預防心血管疾病應注意以下幾點：
- 飲食配合：食物烹煮要少鹽、少糖、少油、多吃蔬菜及補充水分，少吃動動物內臟。
- 戒菸戒酒：喝酒少乾杯、拒絕吸菸。
- 規律運動：運動可以促進血液循環，加速新陳代謝，增加肌肉與血管彈性，每周兩到三次，每次約半小時。
- 情緒穩定：避免情緒激動、生氣及動怒。
- 預防便秘：多喝水、多攝取纖維質，都能預防便秘的發生。
- 注意保暖：氣溫低時，更要注意做好保暖準備。
- 定時服藥：依照醫生指示按時服藥。
- 藉由保健食品改善心臟及心血管疾病，目前市面上已有此相關產品，如Q10或Resveratrol(白藜蘆醇)等，都是不錯的輔助保養品，與以往傳統處方藥相較，其醫(病)理及效能均俱突破性創新成果，如維護心肌細胞粒線體結構完整、提升血管壁內皮細胞合成NO濃度、提升心肌細胞粒線體ATP產能、減少心肌細胞及內皮細胞自由基堆積，可謂由裡到外、面面俱到，不僅是減輕心臟負荷，還能提升器質功能。
台灣每年有近萬人罹患心血管相關疾病，天氣冷，更要小心血壓和心臟血管問題，不要把心臟病當成普通感冒，心臟病會發作都是日積月累的結果，所以當症狀出現時，緊急就醫方為上策。
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