健康大告白

一入冬季，天氣多變化，早晚溫差大，每每入冬，看急診的心臟病患總是會激增，心血管疾病是國人健康的大敵，與癌症的威脅不相上下，需要更多關「心」。

美國流行天王Michael Jackson在洛杉磯突發心臟病離世，年50歲。他的一位密友在接受記者採訪時稱，Michael Jackson突發心臟病前一直在服用醫生開的處方藥，他的心臟病極有可能是濫用藥物所引發的。

心臟病可以說是人類健康的一大殺手，引起冠狀動脈心臟病的危險因素很多，像是男性45歲以上，女性停經後或55歲以上，都是高危險群。肥胖、高血壓、膽固醇過高、糖尿病、有抽菸習慣、有家族早發性冠狀動脈心臟病史，以及爭強好勝的人格特質，都與心臟病的發生息息相關。

隨著現代人越吃越好，加上飲食西化，三酸甘油酯這個和吃有關的健康問題才被重視。啟新醫學健康促進中心醫療團隊醒，現代人加強做好三酸甘油酯健康管理，尤其是婦女更要注意三酸甘油酯的數值。除了膽固醇外，三酸甘油酯(Triglycerides，簡稱TG)是另一個引發心臟病的危險因子，但是它常被忽視，專家提醒，婦女更要小心注意三酸甘油酯指數。事實上降低三酸甘油酯的指數並不難，定期監控三酸甘油酯數值、改變飲食、運動與保持理想體重，就能維持在標準值之內。

心血管疾病與三高已連續25年蟬聯十大死因前三名，許多研究顯示納豆與紅麴能有效維持心血管健康，因此為市面上熱門的議題，但發酵過程中易產生黃麴毒素(Aflatoxin)，若沒細心檢驗，消費者可能誤食此類致癌物質。

冬天到了，身莫名地乾癢、脫皮、流血，頭皮上總是雪花片片嗎? 很多人對乾癬都會有錯誤迷思，以為自己得了皮膚病、濕疹，找錯門診，反而延誤治療。或是覺得是免疫系統太差了，瘋狂進補，但這些、反而讓乾癬更加惡化。

要使心肌收縮的好，必須要有充足的血流供應，而心肌的血流供給乃得自冠狀動脈，若此動脈阻塞不通，就會發生心肌缺血和梗塞。

一名60歲身體壯碩的建築工人，一天內病情急轉直下，由感染性心內膜炎引發腦中風，主治醫師說，患者同時有高燒、心臟雜音、手掌、腳掌出現紅斑等症狀、且經血液培養出葡萄球菌，斷定是由感染性心內膜炎引發腦血管栓塞而導致腦中風。醫師發現，患者並無血壓、血脂及血糖等「三高」病史，但長期嚼檳榔、抽菸，牙齒幾乎爛光，研判是嚴重牙周病變釀禍。

彰化一名60歲謝先生，長年有吸菸習慣，是30多年老菸槍，最近他連走路、爬樓梯都會喘息，狀況愈來愈嚴重才就醫，被檢查出是風濕性心臟病，引發危急性主動脈瓣膜狹窄合併硬化，嚴重可能隨時因心臟衰竭而猝死。

紅斑性狼瘡 (SLE)的患者，不只會出現臉上的蝴蝶斑，最典型的症狀還包括疲倦、關節痛等症狀，有些患者在發作初期會出現發燒、疲倦及無力症狀。

「內臟脂肪」可以說是近二十年來漸受關注的健康指標，1987年，日本松澤知授率先主張「腹部脂肪是最大的危險因數」，小腹突出的內臟脂肪健康風險受到醫界的肯定；一般民眾也漸漸關心「小腹突出」不僅破壞健康，更是將身體推入疾病深潚。

台東一名謝先生，某天登山時發現爬山變得吃力易喘，又發現兩腳及小腿腫了起來，一直認為是腎功能不好的緣故，求診後發現有心臟衰竭和腎功能異常的現象。

不少女性以為冠心病是「男士專利」，但其實女性踏入更年期後，心臟病死亡數字較男士更高，而且女性會較易出現非典型的病徵。

穿衣服時，你有沒有感覺腰身合適但是領子太緊？美國科學家研究指出，最近有一項研究表明，脖子粗的人患心血管病的機率要比脖子細的人患病機率高，即使身材苗條但脖子粗，患心臟病的風險也會增加。

你是不是經常長時間坐在電腦前，出門懶的走路，上下樓習慣搭電梯，吃的多但動的少，最後發現，肚子像吹汽球一樣越來越胖，褲子越買越大件，小心腹部的肥胖，可能讓你成為代謝症候群的高危險群，肚子突出越多，罹患心臟病的風險越大。 換句話說，腹部肥胖與全身肥胖者罹患心臟病的機率相當，如果你有一個大肚圍，可要注意自己的心血管問題了。

吃雞蛋的時候，你是否有顧慮呢？蛋黃似乎就是膽固醇的代名詞，美國科學家發現，吃雞蛋會讓人體腸道產生一種名為「氧化三甲胺」的物質，加速人體動脈粥樣硬化，導致心臟病風險上升。除此之外，雞蛋吃過多還會造成：

膽固醇的數值可視為一個透視身體狀況的窗口，膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍，其他還包括糖尿病、高血壓等。

肥胖是一個世界性的議題，年輕人肥胖，日後容易患心臟病。美國國家衞生研究院專家發現，肥胖會令冠狀動脈鈣化，增加患心臟病機會。研究指青少年若長期肥胖達二十年，他們在中年時患心臟病的風險，較體重正常的人高近一倍。

長期熬夜工作或需輪班工作的「上班一族」，除了工作時需打起十二分精神外，還要注意心臟健康。有輪過大小夜班的人都有這種經驗，即使是白天補睡，精神恢復還是有限，甚至不時感到疲累，長期下來，對身體衝擊影響不小，許多職業都有值夜班制，包括醫護人員等，研究顯示，夜班可能提高40％以上的心臟病發作和中風的風險！