健康大告白

16歲之前的青少年就開始抽煙的人更容易成為心腦血管疾病的受害者，而女性比男性吸煙族更容易得心臟病。女人一天只要抽三到五根香煙，罹患心臟病的機率就會加倍；男人一天要抽六到九根香煙，心臟病發病率才會加倍。 國健局調查，國中職學生吸菸率95年7.5%、97年為7.8%，到了99年，約有8%國中學生吸菸（男性學生11.2%，女性學生4.2%），青少年抽菸比例已逐年增加。

有心臟病傾向的人有朝一日或許會被醫師告知，不只要避免油膩食物、吸菸而且也要避免空氣污染。根據美國研究人員表示，長期暴露在污染環境下可能會加速動脈硬化的進程，引發心臟病發作和中風。

動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。由於研究的進展，已經知道動脈硬化已不只是老年人必然的老化現象，年輕人也會發生動脈硬化，甚至胎兒的血管，也會出現動脈硬化的症狀，動脈壁的各種機能，發生異常，就會導致動脈硬化。

你的容貌可能通過化妝等多種方法變得年輕，但你的心臟卻無法偽裝它的“真實年齡”。隨著年齡的增長，「變老」是很自然的事，但人們都不喜歡自己的「老態」，不僅外觀不像從前青春美麗，就連身體健康也時常亮起紅燈。丹麥有項研究發現，人類老化的四個表現，包括太陽穴邊的鬢角髮線後退、頭頂部位掉髮、耳垂上有皺痕、眼瞼周圍有黃色脂肪沉積現象，這些都有較高的心臟病風險，簡單來說，如果看起來比實際年齡還大，發生心臟疾病的風險則較高。  

人類的第二大殺手─心臟病，因動脈粥樣硬化引致的冠狀動脈疾病，最近的發病率在全球都告增加，冠心病的產生與血液內的膽固醇濃度很有關係，因過高的膽固醇含量會導致動脈硬化。遍佈人體全身的血管包括動脈、靜脈和毛細血管是人體輸送營養物質的重要通道。當人體攝入過多脂肪、糖類、高蛋白等營養物質，加上隨著年齡的增長，自由基的堆積會使體內脂肪代謝功能發生紊亂，造成脂肪在心腦血管內沉積，引發動脈血管狹窄和硬化（好比河床束窄、河道不暢），從而引起高血脂、高血壓、冠心病以及腦血栓、腦中風等疾病，同時由於血液中脂肪酸過多，往往還會引發心律失常。

一直深受先天性心臟病困擾的歌手創作歌手Tank，因家族性的心臟病，過去有心肌肥厚、心律不整的問題，曾動過心臟去顫安裝的大手術，裝上心臟電擊保險裝置。Tank家族有心臟病史，他的姊姊因心臟病發驟逝，帶給他很大打擊，就連阿姨也是因心臟病過世。Tank在填寫明星基本檔案資料時曾寫下：「最大心願是希望心臟病能好。」由此可見他對此一先天性疾病的憂心。

一位十三歲男生在校內跑上樓梯上課室時，突然暈倒猝死。醫生估計事主疑患有隱性心臟病，因連日睡眠不足，加上連日溫書至深夜，抵抗力降低，感染疾病後，容易誘發隱疾，病發致命。

王先生是個上班族，一忙碌起來三餐就常常不定時。因為工作壓力大，常喝咖啡來提神，也很喜歡吃甜食。工作到深夜時，更愛吃得飽飽地倒頭就睡。一個月前，開始出現嗝氣、嘔酸水的症狀；王先生起初不以為意，但最近胸口開始出現灼熱感，也有胸悶、胸痛的症狀；晚上睡覺時常因咳嗽而影響睡眠，甚至一度因嘴裡常有腐敗的酸臭味。您是否也跟王先生一樣有以上的症狀，卻檢查不出病因，或許您也得了「胃食道逆流疾病」。