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什麼是缺血性心臟病? 如何預防與保健  

要使心肌收縮的好,必須要有充足的血流供應,而心肌的血流供給乃得自冠狀動脈,若此動脈阻塞不通,就會發生心肌缺血和梗塞。
近年來隨著國民生活富足、營養過剩等現象,缺血性心臟病已對國人的健康構成極大威脅,世界衛生組織公佈的統計資料顯示,全球因罹患慢性疾病而致死的人數不斷增加。2011年,全球共有700萬人死於缺血性心臟病,居10大死因之首。

什麼是缺血性心臟病? 如何預防與保健

缺血性心臟病的症狀
由心臟主動脈分出的左、右二條冠狀動脈流過心臟表面,其眾多的分支則形成一密佈的血管網,整個心臟就依靠這個網狀冠狀動脈系統來供應氧氣和營養。心肌對缺氧非常敏感;當冠狀動脈發生病變,無法正常的供給心肌氧氣和營養時,就會發生缺血性心臟病(Ischemic Heart Disease)。
若只是穩定性心絞痛,一般是胸口部位有壓迫感或無法描述的不舒服感覺,也可發生在下巴、左肩、上腹部或左手臂內側。通常都是短暫的,持續數分鐘,特別是在勞動之後、情緒緊張、天氣太冷、飽食之後或抽煙之後發生,患者坐下休息或口服舌下硝化甘油片後,症狀會緩解。但若是不穩定性心絞痛,則心絞痛發作的頻率增加,即使是小活動或休息中也會發作,而且胸痛的時間延長且強度較強,口服舌下硝化甘油片可能無效,此時一定要趕快就醫治療。

什麼是缺血性心臟病? 如何預防與保健  

缺血性心臟病的危險因子
1. 高血壓:高血壓病人比正常人得心臟病的機率高出2.5倍,因血壓高會使心臟肥大、心肌需氧量增加、冠狀動脈損傷加速。
2. 糖尿病:會增加冠狀動脈氧化壓力和胰島素阻抗,因此也增加罹患缺血性心臟病的機率。
3. 高膽固醇:高膽固醇血症的病人,患心臟病的機率是一般人的3倍,因體內過多膽固醇會積聚在血管壁,經氧化作用和發炎反應,而形成動脈粥狀硬化斑塊,使血管日漸狹窄,妨礙血液流通。
4. 吸菸:吸煙的人得心臟病的機率是正常人的2.5倍,因為香菸中的尼古丁和菸草等化學物質會損害心臟血管。
5. 其他:過分肥胖、家族史、缺乏運動、過勞、老化等,都會增加罹患缺血性心臟病的機率。

什麼是缺血性心臟病? 如何預防與保健  

治療缺血性心臟病
確定有缺血性心臟病的患者,務必要規則服用抗血小板凝集的藥物,如阿斯匹靈、保栓通等;且要隨時攜帶舌下硝化甘油片,以備心絞痛發作時使用。此外還要定期檢查飯前、飯後的血糖,追蹤血壓及空腹血脂肪數(膽固醇與三酸甘油脂),以便掌握病況。若已有糖尿病、高血壓、高血脂等的病人,且經運動、飲食控制後效果仍不彰,則須規則使用藥物治療。

什麼是缺血性心臟病? 如何預防與保健

預防缺血性心臟病
1. 戒菸:有吸菸習慣的人宜戒菸。
2. 控制飲食:避免高脂肪、高鹽的食物,也不要吃太飽。
3. 作息規律:生活作息宜規律,避免熬夜。
4. 減重:體重過重或過胖的人宜適度減重。
5. 運動:適度運動可以增加心肺功能,防止高血壓、高膽固醇、糖尿病的出現,但確定患有心臟病的人要避免激烈運動。
6. 注意溫度:洗澡水溫不宜過高,天氣寒冷時要注意保暖。
7. 情緒平穩:避免情緒激動、緊張。
8. 若有遺傳性的危險因子,則在生活習慣、運動和飲食方面都要比常人更加留心。
9. 藉由保健食品改善心臟及心血管疾病,必須直接由器質改善心臟的心肌細胞及內皮細胞,才能真正的病理治療預防,目前市面上已有此相關產品,與以往傳統處方藥相較,其醫(病)理及效能均俱突破性創新成果,如維護心肌細胞粒線體結構完整、提升血管壁內皮細胞合成NO濃度、提升心肌細胞粒線體ATP產能、減少心肌細胞及內皮細胞自由基堆積,可謂由裡到外、面面俱到,不僅是減輕心臟負荷,還能提升器質功能。

  

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