穿衣服時，你有沒有感覺腰身合適但是領子太緊？美國科學家研究指出，最近有一項研究表明，脖子粗的人患心血管病的機率要比脖子細的人患病機率高，即使身材苗條但脖子粗，患心臟病的風險也會增加。
誘發心血管疾病的原因有很多種，絕大多數是和我們飲食習慣生活習慣密切相關。那麼為什麼粗脖子的人患心臟病的風險比較大呢？這裡説的風險指的是好膽固醇含量較低，或者血糖含量較高。該研究結果是在美國心臟病學會會議上公開的。美國科學家對3300多名平均年齡為51歲的男人和女人進行了研究。他們發現除了身材胖瘦會影響人們的健康，脂肪沉積的地方也是十分重要的參考因素。不論男性或女性，如果他們的脖子比標準水平粗，這類人群心臟病的發病率也會增高。脖子越粗，體內好膽固醇的含量也會隨之減少，這些都是引發心臟病的危險先兆。
英國醫學研究理事會臨床科學中心的傑米貝爾教授稱，研究人員開始找到更多的證據，證明獲得健康不光與人們胖瘦有關係，還與脂肪長在什麼地方有關。在這項研究中，男人的平均頸圍是40.5釐米，女人的平均頸圍是34.2釐米。隨著頸圍的增加，他們當心臟病風險也在增大。男性頸圍每增加3釐米，他們血液中的好膽固醇就少2.2 mg/dl(濃度單位)，女人頸圍每增加3釐米，好膽固醇減少2.7 mg/dl。好膽固醇或者説是高密度脂蛋白能將細胞內的膽固醇轉運到肝臟進行代謝。男性血液中的好膽固醇低於40mg/dl，女性血液中的好膽固醇低於50 mg/dl被認為患心臟病的風險較高。
此外，脖子粗細與壞膽固醇沒有任何關係，但它會影響血糖水平。不論男女的脖子如果超出標準，體內的血糖也會升高。而血糖水平也是檢測心臟是否健康的重要指標。腰圍細脖子粗的人，患心臟病的機率要高於普通人，但是腰圍粗脖子也粗的人，心臟病的情況就更加複雜了。一般情況下，人們會用腰圍來衡量一個人的胖瘦，研究人員認為，脖子粗可能說明上半身脂肪較多，這與心臟病的風險存在密切關係。而肝臟和心臟周圍聚集脂肪，即使身材看起來十分苗條，仍存有心臟病的潛在危機，另外，如果腰圍與頸圍都很粗，也就意味著體重偏高，說明患心臟病的風險是很大的。。要改變這個情況，建議平時多參加體育鍛煉。
總之我們應深切體認心臟病一旦發作，罕有充裕的急救時間，發作時通常得面對亡命關頭，因此心臟病的預防保養需長期持續的進行而無時限性。我們要注意控制自己身體中的脂肪，保持良好的生活習慣以及飲食習慣，我們要注意控制自己身上的脂肪，注意進行適當的鍛鍊，在飲食上也要加以控制，肥胖對身體的危害是相當大的。除此之外，還可藉由保健食品改善心臟及心血管疾病，必須直接由器質改善心臟的心肌細胞及內皮細胞，才能真正的病理治療預防，目前市面上已有此相關產品，與以往傳統處方藥相較，其醫(病)理及效能均俱突破性創新成果，如維護心肌細胞粒線體結構完整、提升血管壁內皮細胞合成NO濃度、提升心肌細胞粒線體ATP產能、減少心肌細胞及內皮細胞自由基堆積，可謂由裡到外、面面俱到，不僅是減輕心臟負荷，還能提升器質功能。
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